2022/04/21
体幹リセット運動
体幹リセット…
聞きなれない人もいると思いますが、簡単に言うと…
インナーマッスルを鍛えることで、いい姿勢を保ちましょう。
いい姿勢＝いいコンディション
元気に仕事して、思い切り遊ぶ。
カイロの先生も自ら実践しています。
みなさんも一緒にトライしてみましょう(^ ^)
体幹リセット…
聞きなれない人もいると思いますが、簡単に言うと…
インナーマッスルを鍛えることで、いい姿勢を保ちましょう。
いい姿勢＝いいコンディション
元気に仕事して、思い切り遊ぶ。
カイロの先生も自ら実践しています。
みなさんも一緒にトライしてみましょう(^ ^)